© 2018 Triatlon Lajf / Produkcija: KAT web design

 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
Spremljaj nas

9.5.2017

S sezono 2017 se začenja se nov olimpijski cikel, ki bo dosegel vrhunec v Tokiu 2020. Ali bodo najboljši triatlonci sveta še tekmovali v standard razdalji ali pa bo v Tokiu prvič šprint in s tem prostor še za mešano štafeto, bomo najbrž izvedeli v naslednjih mesecih.

Kaj je prinesla zadnja olimpijada...

26.1.2017

Eden od najpomembnejših in težkih trenutkov v triatlonskem nastopu je prehod s kolesa v tek. Razni strokovnjaki razlagajo, kako naj bi prehod potekal. Brick npr. predlaga, naj triatlonec kolesarjenje konča s hitrejšim sukanjem pedalov in manjšim odporom, teči pa naj začne s počasnim dolgim korakom....

6.11.2016

Doživljanje treme je zelo pogost pojav, ne samo med športniki pred nastopom, ampak tudi v različnih drugih življenjskih situacijah, npr.  v šoli pred preverjanjem znanja, pred javnim nastopom v službi, pred razgovorom za službo, pred prvim zmenkom ipd. Če skušamo ugotoviti, kaj je vsem naštetim situ...

6.11.2016

Podajamo nekaj koristih nasvetov kako izboljšati plavanje na triatlonski tekmi, ki se odvija v odprtih vodah.

Prvo in zelo pomembno priporočilo je, da si pred tekmovanjem dobro ogledate progo na kateri boste plavali (s kopnega), da pregledate kakšne so boje (če jih je v vodi več in so različne barve)...

Poleg vseh tekaških treningov, ki jih delate oziroma izvajate za boljšo pripravljenost, vam svetujemo, da v svoj režim treningov vpeljete tudi pliometrijo.

Če ste eden tistih športnikov, ki slabše odreagirate na kilometrino tekaških treningov in se vam zdi, da ni pravega napredka, so raziskave na Jap...

14.9.2016

Berite naprej, da ugotovite.

Pomislite kdaj ste nazadnje pomolili roko skozi okno med vožnjo z avtomobilom in se igrali z vetrom. Ko ste spremenili obliko, kot in pozicijo zapestja in prstov, ste lahko občutili pritisk spremembe vetra. Enak koncept velja za obliko roke pod vodo.

Cilj med plavanjem je...

14.9.2016

Izognite se polomljenim nohtom, nervoznim potegom in trganju neoprena pri oblačenju s pomočjo trika Jay Weber, XTERRA Wetsuits:

»Obstaja majhna skrivnost kako se izogniti trganjem in poškodbam pri oblačenju neoprena, ki se začne od znotraj navzven. Z gumo na notranji strani in neoprensko gumo na zuna...

4.2.2016

Že nekaj časa je govora oziroma pisanja o tem, da bo Svetovna triatlonska organizacija (ITU) uvedla določene spremembe pri tekmovanju age group (rekreativne skupine). Prva od teh bo uvedena v sezoni 2016 in bo stopila v veljavo na Svetovnem prvenstvu v Mehiki na sprint razdalji.

Do sedaj je veljalo p...

10.12.2015

“O čemer ne moremo govoriti, moramo molčati.”

Zgornji Wittgensteinov stavek namiguje, da se jezik morda sploh ne more spoprijeti z resničnimi vprašanji življenja – tako Wittgenstein priznava domovinsko pravico tudi mističnemu. Ali je o teku kot govorici telesa sploh mogoče govoriti z besedami? In če...

6.3.2014

Koncentracija je ena izmed najpomembnejših psiholoških lastnosti v športu. Pogosto je športnik, ki je sposoben ohranjati zbranost (oz. koncentracijo, fokus, pozornost) skozi celotno tekmo in tudi ob motečih dejavnikih (navijači, vreme, napake, napor, sotekmovalci, itd.), bolj uspešen kot športnik, k...

Please reload

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon
IZBRANE OBJAVE

Koliko medalj bo (sploh še) na voljo na olimpijadi v Tokiu?

May 9, 2017

1/6
Please reload

Arhiv
Please reload

Triatlon lajf blog