© 2018 Triatlon Lajf / Produkcija: KAT web design

 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
Spremljaj nas

6.11.2016

Doživljanje treme je zelo pogost pojav, ne samo med športniki pred nastopom, ampak tudi v različnih drugih življenjskih situacijah, npr.  v šoli pred preverjanjem znanja, pred javnim nastopom v službi, pred razgovorom za službo, pred prvim zmenkom ipd. Če skušamo ugotoviti, kaj je vsem naštetim situ...

6.11.2016

Podajamo nekaj koristih nasvetov kako izboljšati plavanje na triatlonski tekmi, ki se odvija v odprtih vodah.

Prvo in zelo pomembno priporočilo je, da si pred tekmovanjem dobro ogledate progo na kateri boste plavali (s kopnega), da pregledate kakšne so boje (če jih je v vodi več in so različne barve)...

Poleg vseh tekaških treningov, ki jih delate oziroma izvajate za boljšo pripravljenost, vam svetujemo, da v svoj režim treningov vpeljete tudi pliometrijo.

Če ste eden tistih športnikov, ki slabše odreagirate na kilometrino tekaških treningov in se vam zdi, da ni pravega napredka, so raziskave na Jap...

Please reload

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon
IZBRANE OBJAVE

Koliko medalj bo (sploh še) na voljo na olimpijadi v Tokiu?

May 9, 2017

1/6
Please reload

Arhiv
Please reload

Triatlon lajf blog